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2021年2月10日 (水)

妊娠中の女性と0〜3歳の赤ちゃんだけに規制があるのはなぜですか?

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この期間は赤ちゃんの脳が急速に発達する期間であるため、この期間、特に妊娠後期から生後6か月までの間にDHAを補給することが最も意味があります。

DHAに食物を補給することはできますか?

DHAは人体では合成できませんが、食物摂取によって吸収されます。

DHAのより重要な供給源は海産魚、特に深海魚であり、もう1つは海藻です。

また、卵や亜麻仁油にもある程度のDHAが含まれていますが、変換率が低く、食べても会社に吸収されません。

それで、DHAに対する人体の需要を満たすためにあなたはどれくらい食べる必要がありますか。

平均的な人にとって、週に2〜3食の魚を食べ(少なくとも1食は深海魚です)、毎日問題のある卵を持っているので、基本的な情報は私たちの体のDHAのニーズを満たすことができます。

しかし、調査の結果、私の国の妊婦や母乳育児中の母親の体は一般的に低く、出産後の赤ちゃんのニーズを満たすことができない可能性があります。

しかし同時に、妊娠中の女性や授乳中の母親のDHAが赤ちゃんや母親のニーズを満たすのに十分でなくても、母親の愛は素晴らしく、母親の体は優先するよりもむしろそれを欠いていることが研究によって示されています赤ちゃんのニーズを満たす。

ただし、妊娠中の母親が働いている場合や授乳中の母親がシーフードが好きではない場合、シーフードにアレルギーがある場合、つわりがある場合は、必要に応じてDHAを追加する必要があります。

粉ミルクを与えられた乳児の場合、判断が容易です。フォーミュラの成分、フォーミュラのdhaの内容を見て、ダーリンが毎日十分なdhaを消費していることを理解しますか?

それが十分でない場合、私たちはDHAを補うことしかできません。

DHAサプリメントには主に2つのタイプがあります。1つは魚油で、もう1つは藻油です。

先に述べたように、魚油は主にDHAとEPAで構成されていますが、藻油は主にDHAで構成されています。

Epaの主な機能は血管を柔らかくすることです。すべての赤ちゃんが粉乳を与えている場合は、慎重に比較できます。粉乳の成分リストにepaがないため、大人の場合は魚油の方が適しています。

私たちの赤ちゃんがDHAを補うためには、藻油を選ぶのが最善です。

関連する提案:

https://www.healthylifeshare.com/

https://www.healthkitzone.com/

https://www.discussuwant.com/healthy/

DHAは赤ちゃんをより賢くすることができます!

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